สกินแคร์ผู้ชาย

```html

AHA BHA ผู้ชายใช้ได้ไหม

ได้ครับ ผู้ชายใช้ AHA และ BHA ได้เต็มที่เหมือนผู้หญิง เพราะส่วนประกอบเหล่านี้เป็นสารไคมีเพื่อลอกเผลือกและทำความสะอาดผิว ไม่มีข้อกำหนดเพศศ駊พวกผู้ชายมักมีปัญหาสิว เขี้ยวสิว และผิวมัน ซึ่ง AHA BHA ช่วยแก้ไขได้อย่างเหมาะสม

AHA และ BHA คืออะไร

AHA (Alpha Hydroxy Acid) เป็นสารละลายกรด ส่วนใหญ่มาจากผลไม้ เช่น กรดแล็กติก กรดกลไซโคลิก ทำหน้าที่ลอกเผลือกชั้นนอกของผิวหนัง

BHA (Beta Hydroxy Acid) หรือกรดแซลิไซลิก เป็นกรดที่ละลายน้ำมันได้ ซึ่งเข้าไปทำความสะอาดภายในรูขุมขน ช่วยลดการติดขัดของน้ำมันและแบคทีเรีย

ผู้ชายควรใช้ AHA หรือ BHA

คำตอบขึ้นอยู่กับประเภทผิว:

• ผิวมันและเป็นสิว: ควรใช้ BHA มากกว่า เพราะมันสามารถเข้าไปทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันได้
• ผิวแห้งหรือผิวธรรมชาติ: ใช้ AHA เพราะเหมาะสำหรับลอกเผลือกอย่างอ่อนโยน
• ผิวผสม: ใช้ BHA ก่อน หากผิวแห้งเพิ่มเติมอาจหมุนเวียนไปใช้ AHA

สินค้าที่ผู้ชายสามารถเลือกได้

BHA สำหรับผิวมัน

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (ไม่ใช่ BHA แต่ใช้ได้ก่อน BHA) ราคาประมาณ 400-500 บาท

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum ราคาประมาณ 300-400 บาท เป็นตัวที่ผสมทั้งสามสาร เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น

Inkey List Salicylic Acid Cleanser ราคาประมาณ 600-700 บาท ทำความสะอาดและใช้ BHA พร้อมกัน

AHA สำหรับผิวธรรมชาติ

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution ราคาประมาณ 350-450 บาท ใช้เป็นน้ำสลัดหลังล้างหน้า

Isntree Hyaluronic Toner Plus (ไม่ใช่ AHA แต่เหมาะใช้หลังจาก AHA) ราคาประมาณ 350-450 บาท

วิธีใช้ AHA BHA สำหรับผู้ชายอย่างถูกต้อง

ขั้นตอนพื้นฐาน:

• ล้างหน้าด้วยน้ำ และเช็ดให้แห้ง
• ทาผลิตภัณฑ์ AHA หรือ BHA ทั่วใบหน้า (ปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์หนึ่งไปยังอีกผลิตภัณฑ์หนึ่ง)
• รอ 10-15 นาทีให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าไป
• ทาเซรั่มหรือครีมบำรุง
• ทาครีมกันแดด (หากใช้ตอนเช้า)

ความถี่ในการใช้

สำหรับผู้ชายมือใหม่ ลองใช้ AHA BHA 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก่อน หากผิวทนได้ดีก็เพิ่มเป็น 4-5 ครั้ง ห้ามใช้ทุกวันเนื่องจากอาจทำให้ผิวแสบหรือแห้ง

ข้อควรระวัง

• ห้ามผสมกรด Vitamin C ตัวแรกกับ AHA BHA ในวันเดียวกัน
• ห้ามใช้เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าผิวจะปรับตัว
• ใช้กันแดด SPF 30 ขึ้นไป ทุกวัน เพราะ AHA BHA ทำให้ผิวไว
• หากผิวเป็นแผลเป็นหรือแผลสดใหม่ ให้หยุดใช้
• หากแพ้ ให้เลิกใช้และรอให้ผิวกลับเป็นปกติ

คำถามที่พบบ่อย

Q: ผ